หลักเกณฑ์ยอดนิยมของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลด ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีการดำเนินชีวิต การปรับเปลี่ยน และ กังวล การลด กลยุทธ์ เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระยะ สอง: ปราณาและปราณ�